[Tips @ info EXCLUSIVE Breastfeeding]

Memerah/Pump Susu :

Cuba rangsang hormon prolaktin dan oksitosin anda...

- Bertenang
- Duduk dgn selesa
- Fikir susu sy banyak
- Fikirkan mengenai bayi
- Lihat gambar bayi
- Tuam payudara dengan kain suam
- Urut payudara perlahan lahan
   (petua org lama : dengan sikat)

#SemogaBermanafaat ;)

[Tips @ info EXCLUSIVE Breastfeeding]

Apabila susu telah disimpan di dalam bekas, pastikan setiap bekas ditandakan dengan LABEL berikut;

1 - Tarikh Perahan (Guna susu yang terdahulu)

2 - Waktu perahan (Guna susu yang terdahulu)

3 - Kuantiti susu yang diperah (oz/ml)

4 - Nama Baby (untuk mengelakkan tertukarnya perahan susu ibu tadi jika ramai bayi di taska / pusat jagaan harian)

#SemogaBermanafaat ;)

[Tips @ info EXCLUSIVE Breastfeeding]

Istilah-istilah Penting Susu Ibu yang Diperah

1) EBM: Expressed Breast Milk (susu yang diperah)

2) Fresh EBM: Susu yang baru diperah dan masih segar

3) Chilled EBM: Susu yg dah perah, disejukkan di bahagian sejuk (bukan beku). Chilled EBM akan membentuk dua lapisan, ia bukan basi.

4) Frozen EBM: Susu yg simpan dalam tempat sejukbeku

#SemogaBermanafaat ;)

TODAY ACTIVITY - Ball

Hai mommy..

Untuk TODAY ACTIVITY..ida nak share some aktviti yg boleh dilakukan dgn pelbagai bentuk bola..

Mommy cuma perlu kumpulkan bola2 yg ada kat rumah tu..hehe jimat..ada yg besar, kecik, lembut, mcm jelly, kasar, tajam2..macam2 semua boleh :)

Lepas tu sediakan 2 bekas..tak kesah bekas apa2 pun. Asalkan boleh letak bola2 tadi.. 1 bekas letakkan semua bola, 1 bekas lagi biarkan kosong..

Lepas tu mommy boleh la demo kat anak macam mana pindahkan bola ke bekas yg kosong tu..

Then biarkan anak2 buat sendiri..hehe

Selain tu Mommy pun boleh main 

√ Throw and catch the ball

mommy duduk jarak sikit dgn anak..then baling sambil cakap "throw" then mintak anak tiru..baling kat mommy pulak then mommy cakap "catch"

√ Baling bola tu dalam bekas then say GooLL!!

Sambil2 tu boleh kira berapa bola yg GooLL

√ Big & Small

Pilih bola yg paling besar dan paling kecil..tunjuk kat ball yg besar tu sambil sebut "Big"..tunjuk kat ball yg kecil pulak sambil sebut "Small"

Juga boleh masukkan "Big" ball dan "Small" ball dlm bekas yg berlainan (asingkan/sorting)

√ Kick & Bounce

Mommy boleh ajar anak2 utk kick the ball...sambil kick tu sebut "kick"

Utk bounce pulak mommy boleh baunce kat lantai atau pun lantunkan pada dinding..sambil sebut "bounce" setiap kali mommy bounce the ball

Aktiviti ni sangat sesuai utk daddy and anak (bonding time)

#sekadar berkongsi/cadangan..boleh ikut kreativiti mommy2 yg gojes ;)

Shaklee Nutrition - Carotomax

Yg ditunggu2 telah tiba...

Untuk rabun
Untuk cantik
Untuk macam2 gitewww
CAROTOMAX telah tiba...yahoooo
Dah nak dekat setengah tahun menunggu... 

Jom grab it now.. 

RM0.00 Shaklee: We are pleased to inform that 10113 Carotomax is now available. Thank you

Pada yg bercermin mata, yg bercontact lens, yg silau, yg mata rabun ayam, rabun dekat, rabun malam, mata kering, mata lesu, yg ada katarak, atau pun eye bag..

Inilah produk yang pasti buat anda x tido malam memikirkannya...

CAROTOMAX...si kecil yg comel :)

------------------------------------

SMS/Whatsapp
IDA 010 2251741

PM SAYA..
https://www.facebook.com/pages/Healthy-Wealthy-Family/487261911353147

♥ Semoga mendapat manfaat kesihatan bersama
♥ Sedia membantu anda untuk lebih sihat

In Sha Allah